Tag Archives: лактация

Что можно и нельзя кушать кормящей маме? Список продуктов питания при лактации для мам

Кормящая мама должна правильно и полноценно питаться, ведь от этого зависит здоровье и самочувствие новорожденного малыша. Неправильные продукты могут спровоцировать кишечные колики, вздутие живота, аллергические реакции. И, наоборот, правильные продукты способствуют быстрому росту, набору веса, укреплению иммунитета. Как правильно питаться Среди педиатров уже много лет ведутся споры на тему того, какие продукты включить в список… Подробнее »